Traveling: cum sa ai parte de cele mai frumoase vacante cand esti insarcinata!

A venit vara, sezonul calatoriilor si al vacantelor in destinatii cat mai deosebite, in care relaxarea este preocuparea de baza. Insa, cum te pregatesti de concediu daca esti insarcinata?

Raspunsul la aceasta intrebare il vei gasi in randurile de mai jos. Cel mai important lucru pe care trebuie sa il stii este ca poti calatori foarte usor chiar si in aceasta perioada a vietii, daca tii cont de anumite lucruri!

Descopera care sunt cele mai utile informatii legate de calatoria unei gravide:

  • In cazul in care nu exista complicatii in legatura cu sarcina ta, nu ai nicio restrictie din punct de vedere al perioadei si al destinatiei in care vrei sa pleci. Evita, totusi, calatoriile in preajma termenului de nastere. Cel mai recomandat interval de timp in care poti sa iti planuiesti concediul este intre 14 si 28 de saptamani. Exista mai multe motive pentru care specialistii sugereaza aceasta perioada, si anume: greturile matinale din primul trimestru au trecut, deci te poti bucura linistita de odihna si de o stare buna; in acest interval exista cel mai mic risc de complicatii ce tin de sarcina; eviti riscul unei nasteri premature asociat, de obicei, cu al treilea trimestru.
  • Pentru a avea parte de o odihna corespunzatoare, trebuie sa te asiguri ca ai in bagaj, in ceea ce priveste vestimentatia, lucrurile potrivite. Printre acestea, se numara si pijamalele specifice acestei perioade, despre care poti sa vezi detalii cu un singur click. Acestea iti vor permite sa dormi in mod confortabil si sa profiti la maximum de timpul liber pe care il ai la dispozitie.
  • Tot in ceea ce priveste bagajul si vestimentatia, decide-te asupra pieselor pe care le iei la tine avand in minte comoditatea si libertatea de miscare. In acest sens, poti afla mai multe despre camasile de gravide, dar si despre alte articole potrivite de pe site-ul MamaBoutique.ro. Nu face compromisuri cand vine vorba despre confortul tau, pentru ca, fiind insarcinata, trebuie sa acorzi o atentie deosebita acestui aspect. Selecteaza cu atentie si incaltamintea pe care o iei cu tine. Nu uita sa iti iei haine corespunzatoare atat pentru temperaturi ridicate, dar si mai scazute!

  • Inainte sa pleci, fa-i o vizita medicului tau pentru a-ti face un control de rutina. Astfel, ai siguranta ca totul este in regula si ca poti sta linistita pe parcursul vacantei.

  • Nu uita sa iei la tine copii ale dosarului tau medical si numarul de telefon al doctorului care te asista pe parcursul sarcinii. De asemenea, este obligatoriu sa iti faci o asigurare medicala pentru femei gravide inainte sa pleci. In plus, din bagaj nu trebuie sa iti lipseasca vitaminele pre-natale sau alte suplimente prescrise de medicul tau.

  • In timpul calatoriei, tine tot timpul in geanta apa si gustari. Organismul tau este mai sensibil si mai predispus catre deshidratare sau hipoglicemie. Alte lucruri care nu trebuie sa iti lipseasca din geanta sunt: servetele uscate, servetele umede si gel antibacterian. Vei folosi probabil destul de des baia si este bine sa te asiguri ca ai la dispozitie cele necesare. In plus, sistemul tau imunitar este mai slabit cand esti gravida, asa ca este bine sa iti dezinfectezi mainile de fiecare data.

  • Fii atenta la ce mananci! Mancarea trebuie sa fie proaspata si gatita la temperaturile corespunzatoare. Evita localurile care nu iti inspira incredere si urmatoarele tipuri de alimente: sushi, fructe de mare, branza din lapte nepasteurizat, precum gorgonzola sau camembert. Cand comanzi ceva de baut, asigura-te ca recipientul in care se afla lichidul este sigilat.

Fii la curent:  Elena Udrea, reacție FURIBUNDĂ: Un om a murit pentru că nu a vrut să mintă și să mă denunțe

Tine cont de aceste sfaturi pentru a petrece o vacanta de neuitat alaturi de partenerul tau, fara sa ai pe cap nicio grija!

Fii la curent:  Guvernul pregătește o revoluție bugetară. Ce se va întâmpla cu impozitul pe venit
Acorda un vot