Trucuri pentru o vara torida

Magazin online cu cadouri originale

Toate femeile vor sa arate bine si sa fie in forma tot anul, dar mai ales in timpul verii. Pentru acest lucru trebuie sa aveti putin grija in alegerile pe care le faceti. Numai cu o viata echilibrata va veti simti minunat in fiecare zi. Chiar daca nu puneti mare accent pe aspectul exterior, dar doriti sa aveti un corp sanatos, puteti urma sfaturile de mai jos!

1.Dimineata, acordati cinci minute pentru a va trasa activitatile de peste zi. Planificand totul va fi mult mai usor sa finalizati sarcinile propuse. La finalul zilei fiti recunoscatoare si oferiti o mare imbratisare partenerului!

Fii la curent:  De ziua Mondiala a Hranei (16.10.2015) - Cetatenii din Romania aprind UN MILION DE STELE, in 54 de localități, pentru cei saraci

2.Desi va propuneti sa faceti miscare de la primele ore ale diminetii, aveti tendinta de a amana tot mai mult acest moment. Miscarea este cel mai bun mod de a va pune metabolismul la treaba, lucru care va va face sa va simtiti minunat intreaga zi.

3.Cu o lista lunga de lucruri de facut este greu sa ne amintim si de hidratare, insa aceasta este foarte importanta, mai ales in zilele toride. Cand sunteti hidratata, metabolismul este mai rapid, iar creierul functioneaza mai repede. In plus, parul si unghiile vor arata superb. Nu uitati de consumul fructelor si legumelor proaspete!

Fii la curent:  Mama mereu stie!

4.Planificati-va mesele si antrenamentele din timp! Cu atata munca, deadline-uri si alte indatoriri, trecem cu usurinta peste hranirea si hidratatrea corespunzatoare. Este cel mai rau lucru pentru sanatatea noastra. Daca nu va mai ramane timp pentru antrenamentele la sala, cumparati-va o centura de masaj si sauna care va fi de mare ajutor mai laes cand sunteti in criza de timp.

Fii la curent:  Descopera lumea tricourilor personalizate pe ShirtDesign

5.Deconectati-va de tot ce va tensioneaza si nu va fie frica sa va odihniti. Mintea si trupul au nevoie de o pauza. Rasfatati-va dupa munca grea cu o vizita la piscina sau hoinariti prin magazine. Daca este prea obositor, aruncati-va in fotoliu si vizitati magazinele online. O idee excelenta ar fi http://oferteshop.ro. Acesta este un magazin online cu cadouri originale care va poate face ziua mai frumoasa. Adaugati in cos tot ce va doriti si in timp scurt veti primi acasa obiectele comandate.

Acorda un vot

Related Posts